莫桑比克

水果西瓜

发布时间:2021/7/28 10:59:42   点击数:
历史

西瓜起源于非洲。

西蒙兹(N.W.simmonds,)在《栽培植物的进化》一书中指出:西瓜作物的野生祖先,一是在非洲南部的卡拉哈里(Kalahari)沙漠;二是在非洲东部苏丹共和国的科尔多凡省。

美国惠特克(T.W.Whitaker,)指出:早在年,德康道尔(DeCandolle)就收集到大量标本,证明西瓜原产于热带非洲。利文斯敦(DavidLivingston)还目睹了一些野生动物在非洲西瓜原产地啃食野生西瓜的情况。惠特克还进一步证实:原产卡拉哈里的非洲野生西瓜包括2个生化类型,一种果实含有葫芦素,具苦味;另一种无苦味,不含葫芦素。后一种野生西瓜被当地布须曼人(Buskman)作为食物和饮水。这种野生西瓜的果肉坚硬,绿瓤,大籽。

根据瓦维洛夫(Н.И.Вавилов,)的植物起源中心学说,在西瓜植物的原产地非洲,还应分布着一批野生近缘种。福尔萨(T.B.Фypca,)证明,西瓜植物的3个近缘种,全部产在非洲,药西瓜(Citrulluscolocynthis)产在北非地中海沿岸,缺须西瓜(C.ecirrhosus)产在西南非纳米比亚,诺丹西瓜(C.naudinianus)产在南非安哥拉到莫桑比克一带。

国际植物遗传资源委员会(IBPGR)年发表的艾斯奎纳斯—阿尔卡扎和古利克(J.T.Esquinas-AlcazarandP.J.Gulick)的“葫芦科的遗传资源”指出:西瓜(Citrulluslanatus)起源于非洲,在半沙漠地区发现了西瓜属的野生类型,很可能在古代就引进埃及并延伸到印度栽培。其栽培类型的多样化中心在印度和非洲热带及亚热带地区。

营养功效

功效作用

西瓜,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。它清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑,还能刺激肠蠕动、促进大便通畅。

1.解暑生津

西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁饮用,是绝佳的纯天然饮品,富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘,生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

2.利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿。

3.降血压

西瓜还含有能使血压降低的物质,因此,血压高的女性经常吃西瓜,能够起到降低血压的功效。

4.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。

5.美容养颜

西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

营养价值

西瓜是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

1.它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

2.西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。

3.西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿,有适量的钾盐能消除肾脏的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养,瓜中的配糖体则有降低血压的作用。

食谱

一.原味西瓜冰镇

1.将西瓜果肉切成小块,盖上保鲜膜,或是装进密封盒里

2.放入冰箱冷冻室,冻硬

3.冻好的西瓜冰块,加入蜂蜜打碎,装进容器,加巧克力卷装饰

二.话梅西瓜

1.西瓜肉用果勺挖取好,一部分盛入玻璃碗中蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏半小时,一部分榨西瓜汁

2.将话梅浸入西瓜汁中,蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏60分钟(时间不宜过长)

3.预先将盛装的玻璃器皿放入冰箱冷冻室冷冻15分钟至冰凉

4.从冰箱中取出西瓜肉,倒进冷冻过的器皿里

5.果肉铺满器皿底后,舀入话梅汁和话梅粒

6.再铺上果肉,最后倒进剩余的话梅汁与话梅粒。吃的时候,用小勺舀即可。(蘸上话梅西瓜汁的西瓜肉酸甜酸甜,很有味道)

三.西瓜薄荷冰沙

1.西瓜去皮和内籽,放入搅拌机,根据自已的口味适量加入白糖,搅拌成泥;倒入一个干净的碗里,倒入泡好的薄荷水

2.加入1小勺柠檬汁,搅拌均匀后放进冰箱冷冻成冰块

3.在吃之前,把冻好的冰块在搅拌机里打成冰沙就完成了

四.西瓜西米露

1.锅中放水,煮开后放入西米。西米大火煮开后,转小火煮,要不停的搅拌下防治粘底,大约煮到西米透明,但还有一点白芯时关火焖10多分钟

2.捞出西米过凉水

3.西瓜切块儿

4.放原汁机中榨成汁

5.把西瓜汁倒入西米中即可,可用挖球器挖一部分西瓜放里面装饰下

文案

夭夭

排版

金刚

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小俗

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耿耿、小鸭、莯莯

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